W świecie sportu i fitnessu kontuzje, przeciążenia oraz drobne urazy to codzienność. Właśnie dlatego tak dużą popularność zdobył kinesiotaping – technika plastrowania dynamicznego, która pomaga wspierać mięśnie i stawy w trakcie aktywności fizycznej. Stosują go zarówno profesjonalni sportowcy, jak i osoby trenujące rekreacyjnie.
Świętujemy urodziny Energym! Dołącz do nas! To już 17 lat Energym Fitness Club! Z tej okazji zapraszamy Was na Dni Otwarte, które odbędą się 6-9 marca! Przez te cztery dni czeka na Was masa atrakcji, darmowe treningi i świetna atmosfera! Co dla Was przygotowaliśmy? Maraton Salsation – taniec, energia i mnóstwo spalonych kalorii! Zawody na
Bieg maratoński to wyzwanie, które wymaga odpowiedniego przygotowania zarówno pod względem fizycznym, jak i mentalnym. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym biegaczem, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z bieganiem, odpowiednie przygotowanie do maratonu to klucz do sukcesu. Jak trenować do maratonu? Jak przygotować się do maratonu od zera? Sprawdź nasze wskazówki i osiągnij swój cel!
Każdy, kto choć raz podjął próbę regularnych treningów, wie, jak ważne jest znalezienie aktywności, która sprawia przyjemność i jednocześnie przynosi efekty. Nie wszyscy jednak chcą, czy mogą, korzystać z profesjonalnego sprzętu na siłowni. Właśnie tutaj pojawia się kalistenika – forma treningu, która zyskuje na popularności dzięki swojej prostocie, wszechstronności i dostępności. Ćwiczenia z własnym ciężarem ciała są świetnym sposobem na budowanie siły, poprawę kondycji oraz rozwój sylwetki, a wszystko to bez potrzeby inwestowania w drogi sprzęt.
Zyskaj więcej z Energym Fitness Club! Kup karnet 3-miesięczny, a my przedłużymy jego ważność o 14 dni GRATIS! To dodatkowy czas, aby: Popracować nad swoją sylwetką Wzmocnić kondycję Zrelaksować się po ciężkim dniu Nie czekaj! Promocja trwa tylko w styczniu – wykorzystaj tę szansę na lepszą formę już dziś! Dołącz do nas – zapraszamy do
